Gweminarau Iechyd Meddwl

Sut i reoli timau anghysbell a sicrhau eu bod yn parhau i weithio ar eu gorau

Sut allwch chi amddiffyn eich tîm rhag pryder a chamddealltwriaeth? Mae'r weminar hon yn eich helpu i ddeall y materion gwybyddol wrth chwarae a'r hyn rydym yn ei wybod o'r ymchwil ddiweddaraf ar weithio gartref a'r diwylliant "bob amser".

I archebu cysylltwch â: WPA@microlinkpc.com / Tel: 023 80240300

Siop Kit Ar-lein Gweithiwr Cartref: https://store.microlinkpc.com

1. RHEOLI TIMAU AC ADRANNAU O BELL

SEICOLEG YMGYSYLLTU Â'R TÎM AR-LEIN

  • Sut ydych chi'n gweithio ar eich gorau ar-lein?
  • Dewisiadau personol a darparu ar gyfer gwahaniaethau
  • Lle i siarad am effaith wybyddol gweithio o bell ac ar-lein gan gynnwys straen gwybyddol, cnau a naws, cefnogi'r rhai sydd â Niwroamrywioldeb a'r rhai sy'n profi straen/pryder.

LLES & ARWAHANRWYDD

  • Ffiniau amser/gofod
  • Momentwm ac egni
  • Rheoli gwrthdyniadau
  • Gwirio emosiynol a thrin ymosodiadau panig
  • Danteithion hunanofal
  • Cylchoedd o gefnogaeth a chyfeillion gwirio
  • Cadw at y drefn arferol

CREU MOMENTWM A CHADW EIN HEGNI I FYNY

Cadw at y drefn arferol; e-byst dechrau a diwedd dydd ar y cyd; 1-1 gwirio i mewn;

ETIQUETTE ANFFURFIOL / FFURFIOL / CYFATHREBU YN YSTOD YR UNIGEDD

Cydnabod materion, creu cyfleoedd cysylltiadau anffurfiol yn cytuno ar baramedrau am alwadau, e-byst grŵp a gwahoddiadau

2. GWEITHDAI LLES

Mae'n hysbys bod gweithio gartref yn cynyddu pryder i lawer, a gall greu problemau gyda ffiniau rhwng gwaith ac ymlacio. Ar yr adeg anodd iawn hon, mae llawer ohonom nad ydynt wedi arfer ynysu yn cael eu taflu i'r sefyllfaoedd hyn. Mae'r weminar hon yn dwyn ynghyd yr hyn rydym yn ei wybod am sut i reoli gweithio o bell a chynnal llesiant.

LLES & ARWAHANRWYDD

  • Ffiniau amser/gofod
  • Momentwm ac egni
  • Rheoli gwrthdyniadau
  • Gwirio emosiynol a thrin ymosodiadau panig
  • Danteithion hunanofal
  • Cylchoedd o gefnogaeth a chyfeillion gwirio
  • Cadw at y drefn arferol

3. CYMORTH LLES RHENG FLAEN

AR GYFER GWEITHWYR Y GIG A GWEITHWYR RHENG FLAEN

Wrth i bandemig COVID-19 ysgubo ledled y wlad, rydym yn cydnabod yr effaith ar y rhai sy'n gweithio i ddarparu Gwasanaethau Rheng Flaen.

Mae ein tîm o seicolegwyr hyfforddedig iawn yn cynnig sesiynau 1:1 am ddim am 30 munud ar gyfer unrhyw staff Rheng Flaen sydd angen cymorth Lles.

Archebwch eich sesiwn drwy gysylltu â'r https://www.geniuswithin.co.uk/mental-health/frontline-wellbeing-support/

Mae'r sesiynau ar gael ac rydym yn ymdrechu i cynnal cymaint o sesiynau ag y gallwn.

Mae hwn yn ofod anfeirddol, wedi'i hwyluso gan ein tîm seicoleg, fel y gallwch gael:

  • Amser i siarad
  • Torwyr cylchedau gorbryder ac ymosodiadau panig
  • Canolbwyntiwch ar yr hyn y gallwch / na allwch ei reoli
  • Rhannu technegau cysgu a gorffwys

MAE'R COSTAU

Gweminarau ar gyfer timau o hyd at 30 o bobl neu ar gyfer unigolion:
Rheoli Timau o Bell£60 yr unigolyn neu £475 ar gyfer grŵp o hyd at 30 o bobl.
Gweithdy Lles£30 yr unigolyn neu £475 ar gyfer grŵp o hyd at 30 o staff.
Lles 1:1 Cymorth£40 yr unigolyn
Cymorth Lles Rheng FlaenAM DDIM i holl weithwyr y GIG a Rheng Flaen